Доколку често се будите навечер чувствувајќи се поуморни отколку кога сте си легнале, можеби е време да ги преиспитате вашите вечерни навики. Познатиот британски доктор Амир Кан понуди неколку едноставни совети за секој што се бори со несоница, истакнувајќи дека решението честопати не е во трендовите или апчињата на TikTok, туку во подобрувањето на вашата […]
The post Докторот препорачува една работа пред спиење за подобар сон appeared first on Во Центар.
